Добро пожаловать на сайт посвящённый бодибилдингу. Человечество всегда стремилось к физическому и духовному совершенству. Совершенство человеческого тела начало цениться еще в древнем мире. Великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленны мастерами - скульпторами древнего средиземноморья, таких как Геркулес, Антей, Ахилл.
Гармонического развитие тела и легло в основу современного бодибилдинга.
Бодибилдинг (КУЛЬТУРИЗМ) — (франц. culturisme, англ. physical culture), система физических упражнений с различными отягощениями (гантели, гири, штанга и др.), имеющая целью развитие мускулатуры. В ряде стран английское название бодибилдинг (body-building) строительство тела.
Занимаясь бодибилдингом человек, может поправить свое здоровье, нормализовать обмен веществ, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, избавиться от лишнего веса и депрессии, по желанию увеличить мышечную массу или привести мышцы в тонус, обрести красивые формы.
Современный бодибилдинг – это ещё и образ жизни, своего рода философия. Бодибилдинг делает тебя сильнее, воспитывает не только твоё тело, но и твой дух. Дисциплина и усердие в бодибилдинге стоят на первом месте. Бодибилдинг заставляет идти вперёд, покоряя любые вершины, ломая все преграды.
Но бодибилдинг – это очень тяжелая работа, воспитывающая дух человека. Всевозможные ограничения в режиме, изнуряющие диеты и различные ограничения в питании, тяжелейшие тренировки – вот суть бодибилдинга. Он закаляет. Железная игра делает железными и твои мышцы и твой дух. Бодибилдинг приучает к дисциплине, терпению, ведь мышечный рост - длительный процесс.
Вложите в бодибилдинг всю Вашу душу, и получите в награду отменное здоровье, красивое тело, истинную силу,
